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2011年10月

2011年10月28日 (金)

そろそろ始めてみようかと・・・

ずっと気づかないふりをしていたこの身体・・・

そろそろヤバイな~~~~・・・と思い始めていたら

昨日、エドはるみさんの「はてしなき挑戦」の記事を見ちゃいました!!

半年で15キロのダイエット・・・coldsweats02

あの年齢で、凄いです!!

私も、もう年だからと諦めず、地道に始めてみようrock

と思わせてくれました

まずは、食べたい物を食べたいだけ食べていた生活を改めて。

せめて1食には、1食分だけ食べるようにします!!(←どう言う事??と思われるだろうなぁsweat01

取り合えず今日は、食生活を改める宣言ですrock

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